最近やっと天気が落ち着いてきたのもあって、昨日からウオーキング始めました。
というか最近の体重が本当にヤバいことになったからです(笑)
洒落にならないくらいだし…なにしろ病気が怖い😨
子どもの頃はむしろ痩せすぎてて背も低かったので
すばしっこくて忍者みたいでした(笑)
体育の授業の時いつもお手本をやらされてました
それが…今じゃこの有り様😨
さすがに笑えないので
頑張ります！
基本身体を動かすのが大好きという気持ちはあったので
実家にいた頃は家の隣にあったスポーツジムに通ってました
が、ここは田舎
スポーツジムへ行くのに3駅も移動しないといけない😨
そんな遠くまで行ってられないので
近所でやるしかないです
さすがに土日と雨の日は休もうと思います
でも〇〇㎏まで落としたいものです
テレビ体操もやろっかなぁ
間食は好物のにんじんサラダでやり過ごします
ただこのにんじんサラダ、作るのに時間がかかるのが難点
でも頑張って作っています
明日も頑張ろう！
ウォーキングとは
Wikipediaより引用：
